Retiro de Bienestar del 13 al 15 de noviembre
Le invitamos a embarcarse en una experiencia transformadora de tres días, diseñada para promover el equilibrio, el bienestar y la reconexión consigo mismo. En un entorno tranquilo e inspirador, los participantes serán guiados por un programa cuidadosamente diseñado que combina movimiento, mindfulness, creatividad, naturaleza y momentos de profunda relajación.
Entre sesiones de yoga, breathwork, sound healing, baños de hielo, experiencias gastronómicas y acceso a las instalaciones de spa, este retiro proporciona el espacio ideal para desacelerar, restaurar energías y cultivar una mayor sensación de presencia y claridad.
Programa
13 de noviembre | Llegada y acogida
A lo largo del día
- Llegada de los participantes
- Noches pre y post disponibles bajo petición
Tiempo libre
- Masajes (bajo reserva y con coste adicional)
- Uso gratuito de la sauna, baño turco y tanque de agua caliente
13h45 | Sesión de bienvenida
- Presentación del retiro, facilitadores y participantes
14h15 | Actividad de artes y trabajos manuales
- Momento creativo y de expresión personal
16h15 | Sesión de coaching
- Dinámicas de autoconocimiento y desarrollo personal
17h30 | Breathwork
- Técnicas de respiración para relajación y equilibrio
18h30 | Ceremonia del cacao
- Experiencia de conexión, intención y presencia
19h00 | Cena de grupo
14 de noviembre | Movimiento y conexión con la naturaleza
07h00 | Círculo de apertura
07h30 | Movimiento matinal
- Sesión orientada por entrenador personal
08h30 | Baño de hielo
09h30 - 10h30 | Desayuno y tiempo libre
11h00 | Actividad al aire libre
- Sendero en la naturaleza con almuerzo picnic
Alternativa
- Tiempo libre en el spa
- Masajes, sauna, baño turco y piscina de inmersión caliente
16h30 | Clase de yoga
17h30 | Sesión de sound healing
- Relajación y armonización a través del sonido
19h00 | Cena de grupo
Durante todo el día
- Coordinación y acompañamiento a los participantes
15 de noviembre | Integración y cierre
07h00 | Círculo de apertura
07h30 | Movimiento matinal
- Sesión de Tai Chi
08h30 | Baño de hielo
09h30 - 10h30 | Desayuno y tiempo libre
11h00 | Clase de cocina
- Experiencia gastronómica práctica e interactiva
12h30 | Almuerzo de grupo
14h00 | Cierre del retiro y despedida
Durante todo el día
- Coordinación y acompañamiento a los participantes
Precio por persona: 810€ en habitación doble
Suplemento para habitación individual: 100€ por persona (para las 2 noches)
Entre sesiones de yoga, breathwork, sound healing, baños de hielo, experiencias gastronómicas y acceso a las instalaciones de spa, este retiro proporciona el espacio ideal para desacelerar, restaurar energías y cultivar una mayor sensación de presencia y claridad.
Programa
13 de noviembre | Llegada y acogida
A lo largo del día
- Llegada de los participantes
- Noches pre y post disponibles bajo petición
Tiempo libre
- Masajes (bajo reserva y con coste adicional)
- Uso gratuito de la sauna, baño turco y tanque de agua caliente
13h45 | Sesión de bienvenida
- Presentación del retiro, facilitadores y participantes
14h15 | Actividad de artes y trabajos manuales
- Momento creativo y de expresión personal
16h15 | Sesión de coaching
- Dinámicas de autoconocimiento y desarrollo personal
17h30 | Breathwork
- Técnicas de respiración para relajación y equilibrio
18h30 | Ceremonia del cacao
- Experiencia de conexión, intención y presencia
19h00 | Cena de grupo
14 de noviembre | Movimiento y conexión con la naturaleza
07h00 | Círculo de apertura
07h30 | Movimiento matinal
- Sesión orientada por entrenador personal
08h30 | Baño de hielo
09h30 - 10h30 | Desayuno y tiempo libre
11h00 | Actividad al aire libre
- Sendero en la naturaleza con almuerzo picnic
Alternativa
- Tiempo libre en el spa
- Masajes, sauna, baño turco y piscina de inmersión caliente
16h30 | Clase de yoga
17h30 | Sesión de sound healing
- Relajación y armonización a través del sonido
19h00 | Cena de grupo
Durante todo el día
- Coordinación y acompañamiento a los participantes
15 de noviembre | Integración y cierre
07h00 | Círculo de apertura
07h30 | Movimiento matinal
- Sesión de Tai Chi
08h30 | Baño de hielo
09h30 - 10h30 | Desayuno y tiempo libre
11h00 | Clase de cocina
- Experiencia gastronómica práctica e interactiva
12h30 | Almuerzo de grupo
14h00 | Cierre del retiro y despedida
Durante todo el día
- Coordinación y acompañamiento a los participantes
Precio por persona: 810€ en habitación doble
Suplemento para habitación individual: 100€ por persona (para las 2 noches)
